Activiteiten Workshop ‘Wat is stress en wat kan je ermee!’ (2e bijeenkomst)

Workshop ‘Wat is stress en wat kan je ermee!’ (2e bijeenkomst)

Vroeg of laat krijgt iedereen weleens met het verschijnsel stress te maken. Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op een prikkel van buitenaf of van binnenuit. Zolang spanning en ontspanning met elkaar in balans zijn is er niks aan de hand. Als de spanning echter niet wordt opgevolgd door perioden van rust en emotionele ontlading, blijft de boog gespannen. Om stress te herkennen is het belangrijk dat we ons bewust worden van de signalen die het lichaam ons geeft.

Donderdag 19 januari én 2 februari van 13.00 – 14.30 uur verzorgt Ellen Vollering (leefstijlcoach en stresscounseler) de stress workshop waarin de volgende onderwerpen aan bod komen:
· Uitleg over wat stress in je lichaam doet.
· Hoe herken je de signalen van stress in je lichaam.
· Inzicht in je eigen overtuigingen en denkbeelden die de stress veroorzaken.
· Wat kun je doen om je lichaam weer in balans te brengen.

Ben jij benieuwd en wil je ervaren wat deze twee middagen jou brengen? Meld je aan via aanmelden@carmacentrum.nl of via onderstaand formulier

Beschikbare data:

Meld je aan voor deze activiteit

  • Voornaam
  • Achternaam
  • E-mailadres
  • Telefoonnummer
  • Selecteer activiteit
  • Selecteer datum
  • Bericht