‘Leren omgaan met stress’ (2 bijeenkomsten)
Vroeg of laat krijgt iedereen weleens met het verschijnsel stress te maken. Om stress te herkennen is het belangrijk dat we ons bewust worden van de signalen die het lichaam ons geeft. Maandag 9 en 16 oktober van 15.00 – 16.30 uur verzorgt Ellen Vollering (leefstijlcoach en stresscounseler) de stress workshop waarin de volgende onderwerpen aan bod komen:
· Uitleg over wat stress in je lichaam doet.
· Hoe herken je de signalen van stress in je lichaam.
· Inzicht in je eigen overtuigingen en denkbeelden die de stress veroorzaken.
· Wat kun je doen om je lichaam weer in balans te brengen.
Ben jij benieuwd en wil je ervaren wat deze twee middagen jou brengen? Meld je aan via aanmelden@carmacentrum.nl of via onderstaand formulier.
Beschikbare data: 9 Oktober 2023, 16 Oktober 2023.
